Codex 的上下文账本：标称一兆，为什么只给你 35 万？

我一直在琢磨「上下文工程」这件事——模型窗口标得再大，真正能留给你代码和对话的空间是另一回事。最近把 Codex 里的 GPT-5.6 Sol 从头量了一遍，结果挺反直觉：API 文档写着 105 万 token，可你在 Codex 里真正能用的，只有 35 万出头。

这中间的差额去哪了？我顺着一手来源把它拆成四层账：API 的 105 万模型窗口 → Codex 产品目录的 37.2 万 → 扣掉安全余量后的 35.34 万有效输入 → 再到默认触发自动压缩的 33.48 万那条线。内部提示词、工具定义、每轮对话的固定开销，每一项吃掉多少，都摊开来算清楚；最后再拉上 Claude Code 的 1M 模式，用同一把尺子比一比谁更实在。

一句话结论：模型能力 ≠ 产品预算 ≠ 你能装的内容。点开下面的卡片进入沉浸阅读，Esc 或点左上角返回。